どうして葉酸を摂った方が良いのでしょう?

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「葉酸」はこの数年で、妊娠中に摂取すべき栄養素として注目を集めています。でも、葉酸がどうして身体に良いのか、どうして摂取したほうが良いのか認識している方はそれほど多くはないと思います。 今回は葉酸を摂取するメリットはに注 […]

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葉酸サプリは1日のどのタイミングで飲むのが効果的?

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葉酸サプリを効果的に摂取するには、食間がおすすめです!葉酸の栄養素は水に溶けやすい水溶性のビタミンで、空腹時の方が吸収率は高くなります。   葉酸を効率よく吸収するなら食間がおすすめ! 葉酸サプリは、お腹に何も […]

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葉酸サプリってアレルギーになる危険性はあるの?

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妊活で葉酸サプリを摂りたいけど、アレルギーが心配ですよね?そのためにアレルギーの危険性について考察します。   胎児のアレルギーと葉酸って関係あるの? 葉酸は赤ちゃんの奇形の確率を低下させ、卵子や精子の質の改善 […]

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男性は葉酸サプリをいつから飲み始めれば?

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妊活中の女性が葉酸を飲用している話はよく耳にしますが、旦那さんも葉酸を飲むことが大切です。でも単純に摂取するのとは違って、葉酸サプリをタイミングを見計らってみてはいかがでしょうか?   まずは葉酸の有用性を学ぶ […]

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