葉酸サプリは産後の抜け毛にも効果はあるの?

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産後と言うと、体型崩れた肌荒れになったりするカラダの異変を実感する方も多くいらっしゃるのではないですか?

中でも特に多くのママ戸惑うのは抜け毛です

結論から言いますと葉酸産後抜け毛改善策に絶対不可欠な栄養素と評判ですしかしその前に産後抜け毛を引き起こす原因はどこにあるのかよくわかっていないママがほとんです。

ここでは産後抜け毛が多くなる2つの原因抜け毛少なくする葉酸の作用についてご紹介します。

 

原因① ホルモンバランスが原因の抜け毛

産後抜け毛の原因で一番の要因ホルモンバランス変化による抜け毛増加です

女性ホルモンにはエストロゲンプロゲステロンの2種類が存在します妊娠は、胎盤宮を成長させることが大切なこの2つのホルモンの通常よりも増加します

妊娠プロゲステロンは、細胞に刺激をあたえて髪の毛発育促したりエストロゲンハリツヤを与えた精神を安定させたする役割があり与えられた作用により髪の毛ボリュームでたり綺麗な肌になったり緩やかになったりします

 

よく赤ちゃんが出来るニキビ減少したりツヤツヤになりきれいになったという妊婦さんいるのですがそれはママ胎児を成長させる準備に入ることにより

『ホルモンの活発になるため

です

妊娠は、こういったもののホルモン多量にされていた髪の毛障害もなく問題ありませんが今までホルモン活発に動いていた出産後ホルモンのいきなり行われなくなるのです

ホルモンバランスが変化してこれまでエストロゲンプロゲステロンのホルモンの働きによって行われていた髪の毛生成が止ってしまい抜け毛増えてしまいます

ホルモン正常に機能しなくなることが原因で産後は、抜け毛だけじゃなく荒れたり精神的にバランスが悪くなった状態になりやすいと言われています

産後のホルモンバランス乱れ元に戻るまでは個人個人によって差はあります2ヶ1年と言われています
もし、出産後1年経って抜け毛が減少しない場合は一度病院を受診してみたほうが良いでしょう

原因栄養不足による抜け毛増加

これについては妊娠中から言えることですが栄養念入りに摂取していても胎児成長するための栄養大事なことからどうしてもママ自身が栄養不足になってしまうのです。

産後に母乳与えるママの場合、さらに栄養が足りなくなってしまうのです。

産後は、母乳は言うまでもなく宮のトラブルスタミナ回復の為に栄養消費されることが多くなってしまうので栄養不足の状況では最後に栄養行き渡る髪の毛の方にはほとんど栄養届かないのです。

そういうわけで産後抜け毛増え髪の毛のパサつき気にかかることが多くなってしまいます日常の食事バランスもとっても大切ですやはり産後細胞を作る補助のための栄養素として葉酸を摂りいれることは不可欠です

 

 

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