葉酸を妊活中に摂取する理由とは?

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葉酸は妊活中に摂取したい栄養素です。できれば妊娠前から摂取し始めていきたいものです。葉酸は妊娠初期の胎児の発育に必要な栄養素だからです。 葉酸は食事からとるのはなかなか難しいものなので、足りない分はサプリメントから摂取し […]

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